Cara Mengatasi Sembelit Dengan Lidah Buaya - Jus lidah buaya dikenal untuk memfasilitasi gerakan usus meluncurkan buang air besar sehingga mengurangi sembelit . Dan juga lidah buaya adalah ramuan yang telah digunakan selama berabad-abad untuk mengobati berbagai penyakit . Sifat anti - jamur dan anti - bakteri yang dimiliki lidah buaya membantu mengobati berbagai masalah internal dan eksternal .
Lidah buaya umumnya digunakan untuk menenangkan luka bakar dan luka . Tanaman ini juga terbukti efektif sebagai pelembab kulit . Manfaat lain , lidah buaya dapat meningkatkan sirkulasi darah dan membantu menjaga tekanan darah normal .
Dari berbagai manfaat lidah buaya , artikel ini akan mempelajari berbagai manfaat lidah buaya untuk mengobati sembelit .
Manfaat Aloe Vera untuk Sembelit
Lidah buaya juga berfungsi untuk menjaga keseimbangan populasi bakteri sehat . Jus lidah buaya juga membantu membersihkan saluran usus dari akumulasi kotoran dan racun , sehingga juga dapat bertindak sebagai pembersih usus besar ( pembersih usus besar ) .
Cara menggunakan lidah buaya untuk menyingkirkan sembelit
Gangguan pencernaan kronis biasanya disebabkan oleh infeksi jamur pada saluran pencernaan . Lidah buaya memiliki sifat anti - jamur yang bekerja menghambat pertumbuhan jamur dan menjaga saluran pencernaan tetap berfungsi dengan baik . Minum jus lidah buaya secara teratur akan membantu Anda mengatasi masalah sembelit kronis .
Berikut adalah cara menggunakan lidah buaya untuk mengatasi sembelit .
1 . Ketika mengalami sembelit , lidah buaya dianjurkan untuk mengkonsumsi setidaknya 5 hari berturut-turut dan kemudian beristirahat selama 2 hari . Membantu mengatasi sembelit kronis dan mengembalikan keseimbangan bakteri baik dalam usus besar .
2 . Jika Anda ingin membuat jus , mengambil sepotong lidah buaya dan didihkan di atas api kecil selama sekitar 40-45 menit . Biarkan campuran dingin dan kemudian disaring untuk menghilangkan endapan dan kotoran . Setelah disaring , minum segera untuk mendapatkan manfaat yang optimal .
3 . Untuk mengkonsumsi lidah buaya dalam bentuk gel , campurkan dua sendok makan murni gel lidah buaya dengan jus apel atau jus lain sesuai dengan selera Anda . Umumnya , gel lidah buaya dan jus apel adalah kombinasi yang ideal .
Selain gel , Anda juga dapat menggunakan jus lidah buaya . Gunakan rasio 1/3 jus lidah buaya dengan 2/3 pilihan Anda jus dikonsumsi sebelum atau setelah tidur ..
4 . Untuk manfaat maksimal , hanya minum jus lidah buaya untuk mengobati sembelit . Untuk mendapatkan jus alami , memilih lidah buaya segar tebal dan berdaging . Dosis yang dianjurkan untuk gel lidah buaya adalah 2 sendok makan per hari , untuk jus lidah buaya , 1 liter setiap hari, dan berkonsentrasi lidah buaya 5 g dibawa sampai 3 kali per hari .
Untuk menghindari terulangnya sembelit , pastikan untuk meningkatkan asupan serat dalam diet Anda.
Semoga bermanfaat,baac juga: 12 Makanan Yang Sehat Untuk Gigi Dan Gusi
